Il Metodo 28 Giorni

Notre ebook culte s'est refait une beauté !

La Méthode 28 Jours, c'est la bible du décodage hormonal made by Circles. Dans sa version enrichie, ce guide ultra complet contient toutes les clés pour décoder et comprendre l'origine de tes symptômes et adopter des stratagèmes faciles à mettre en place au quotidien pour dompter ton cycle et ton bien-être physique et émotionnel.

Ce programme de 4 semaines est basé sur l'alimentation, le mouvement et les émotions, pour équilibrer les hormones naturellement et apaiser le syndrome prémenstruel,  les douleurs de règles, l'acné hormonale et les autres maux en lien avec le cycle menstruel et les hormones. 

Adapté à tous les âges et toutes les phases de vie.